"Здоровый Дух" Фитнес клуб для женщин в Алматы
Наша задача научить клиента чувствовать, и знать какие группы мышц трудятся, в каком направлении, и при каком развороте более полезная работа, то есть дать основы знаний о своём теле, о мышцах, о связочном аппарате, о суставах. Что происходит с мышцей на физиологическом, биохимическом уровне. Как распределяется энергия, как действует в организме кислород, что происходит с жировыми отложениями, на каком уровне расщепляется жир, превращаясь в энергию и воду. Для чего нужно укреплять и развивать мышцы.